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Vermeide es, lange aufzubleiben

Mädchen, die die ganze Nacht wach bleiben, wissen, dass die Akne sehr schnell ist, aber auch von Entzündungen und sogar dunklen Ringen begleitet wird. Um eine Verlängerung des Gesichts zu verhindern Akne, müssen wir die Angewohnheit vermeiden, lange wach zu bleiben und genug Schlaf zu haben!

 

Make-up gründlich entfernen

Make-up-Entferner sollte auch gründlich aufgetragen werden, um zu vermeiden, dass das Make-up die Poren verstopft, was zum Auftreten von Akne führt.

Trinken Sie mehr Wasser

Das Trinken von Wasser kann den Stoffwechsel des Körpers anregen und helfen, Restblockaden im Körper zu lösen. Dies kann Verstopfung reduzieren und auch das Auftreten von Hautproblemen reduzieren. Dies kann auch helfen, die Akne zu verhindern.

Rechtzeitige Ölkontrolle

Die Haut erscheint oft fettig. Dies liegt an dem Ungleichgewicht von Wasser und Öl in der Haut. Solange die Ölsekretion rechtzeitig kontrolliert und für ausreichend Wasser gesorgt wird, kann dies dem Auftreten von Akne vorbeugen.

Mäßige Übung

Sport kann den Stoffwechsel und die Durchblutung beschleunigen, was die Entgiftung des Körpers unterstützen kann.

Achtung Diät

Frittierte Speisen und warme Speisen sind sehr wichtig für die Ansammlung von Körperwärme. Dies stimuliert die Sekretion von Öl und verursacht das Auftreten von Akne. Daher ist es notwendig, einer leichten Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die die Sekretion von Öl reduzieren kann. Toxine werden ebenfalls reduziert und Akne wird nicht so leicht entstehen.

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